Астарлы ақиқат: +100 kg
Рет қаралды 277,973
Күн бұрынРесми мәліметке сай, елдегі тұрғындардың жартысынан астамы семіздікке шалдыққан. Статистика тіпті жыл сайын ұлғайып барады. Бұл жолғы кейіпкерлеріміз де осындай түйткілмен келіп отыр. Айтуларынша, артық салмақ айрандай ұйып отырған отбасыны бұзуы мүмкін, қоғамнан оқшау жүруге мәжбүрлейді, жұмыссыздыққа әкеп соқтырады, тіпті ана болу бақытынан айырады.
www.ktk.kz/kz/...
▶▶▶ Подпишись на канал: / @ktktvchannel
КТК в социальных сетях:
Facebook ► / ktknews
► www.facebook.c...
Instagram ► / ktktv
► / ktktvkz
Вконтакте ► ktk_kz
► ktknewskaz
Twitter ► / ktk_news
► / ktknewskaz
Одноклассники ► ok.ru/ktknews
Telegram ► t.me/ktknews
KZbin канал КТК жаңалықтары ► / @newsktk
KZbin канал Новости КТК ► / @airannews
@ТехноДом-ц9ч 6 жыл бұрын
Жаксы передача болды саттылык тылеймын кыздарга
@АйдынАмангелди-й8н 6 жыл бұрын
Айдага бергени дурыс болды.Ози суйкимди кыз екен.Натижеси болсын. Ана бакытын тилеймин😘
@nnnnnn2038 6 жыл бұрын
Осындай передача коп болсыншы 🙏
@АйкаАсан-н4ж 6 жыл бұрын
Все героини красивые, терпения Вам. Бәрі жақсы болады.
@ГульмираНурхановна 3 жыл бұрын
Нұрсұлтан 👍. Өте орынды айтты.
@arailizhaksylyk6596 6 жыл бұрын
Жаксы багдарлама . Жургизуши оте сауатты. Жаксы дайындалады
@ДаникМеруДаникМеру 6 жыл бұрын
Айда Ана болуга тілектеспін. Сәбилі болуды нәсіп етсін Алла тағала.
@omirkures4054 6 жыл бұрын
Астарлы ақиқаттың ең үздік шығарылымы болды😊
@user-bs9gz6ux3q 6 жыл бұрын
Косылам
@nnnnnn2038 6 жыл бұрын
Менде косыламын кос колдап
@РасулЕлимбай 6 жыл бұрын
Удачи, успехов и терпение, мотивации участником, добрые, позитивные понравилось программа
@bolganbaiamankul20 5 жыл бұрын
Адамның істегенін адам істейді Бәріде мүмкін Сәттілік
@saraorazhannova5684 6 жыл бұрын
Жуигизушы динага тиспендерш, керемет жургизушы!!!
@ЖулдызБайымбетова-з9й 6 жыл бұрын
Екеуіде әдемі,сүйкімді қыздар.
@МөлдірБотанбаева 4 жыл бұрын
Өлең тема кетті 👍
@казакбаласы-л7щ 6 жыл бұрын
Отыз кун ораза Аллах тагала парыз еткен пендесыне бырыншыден парыз екыншыден денсаулыкка паидасы мол ашыгу пансыны тию сосын шыдамдылык сызге саттылык омырде
@yerkemaisagyntai625 6 жыл бұрын
Алланын нуры жаусын сиздерге Астарлы акикат багдарламасы.Барлыгына саттилик тилеймин
@zulxumarxojanazarova9809 2 жыл бұрын
Казакстанга барсак семирип кетемиз?не?ушын екенин билмеймиз?ауылда болганда арык еди?кошип кетип семирип кетти хайран калдым?неге хауада барма?тусинбедим?
@sirena-gm1nw 4 жыл бұрын
Айда кооп балалуу болуп байын менен бактылуу болгула 🤲 Кыргызстандан салам!
@ФаризаКолхан 6 жыл бұрын
Аллах Тағала боқтқарындарды,жатып ішерлерді ұнатпайды☝️Алла разылығы үшін ораза ұстаңыз
@АльмираЖанатқалиқызы-ь6й 6 жыл бұрын
Дұрыс
@РымгульИгенова 4 жыл бұрын
Я хожу Герболаев, там люди хороши вес бросают, вот одна апашка 111кг пришла за год 41кг скинула, вот одна недавно за месяц 9.600 скинула, я мухлевала за 3 месяца 15кг скинула но иногда срывалась и набрала 5кг по чуть чуть. Но была 80кг сейчас 70кг уже почти год держу. Я ихни продукт не ем. Просто на ихней диете. Но девушка одна 160кг была сейчас 70кг держет.
@mirror088 6 жыл бұрын
Просто 1 -ая на позитиве живет из за этого чувствует себя так легче . Принимает себя такой какая есть ! А вторая по своему нытик !
@madinaa_1 6 жыл бұрын
Аллам сабили болуды насип етсин😍
@nagimaabilkasim1904 6 жыл бұрын
Айда арықтап балалы бол,Ин ша Аллах,өте дұрыс шешім болды.
@Боб-т8э 6 жыл бұрын
Мен 95кг дейн барып, шошып 85кг дейн тустим бойым 170. Бир ай бир аптанын ишинде тастадым 10кг. Жасым 27. Казир омирим озгерди. Фитнес менин махаббатым болды. Жанеде дурыс тамактану.(правильное питание) Майлы, мучной, курылган тамак ишпеймин. Кфс жемеймин. Сусындар ишпеймин. Тек таза су ишем. План бойынша 80 кг болгым келеди. Базилио деген киси бар осы ютубта. Соны коруге сураймын. Артык салмакты жену оте онай екен!
@бахытбралина 6 жыл бұрын
Мен Қытайға үш айға барғанымда 35 кг. түсірдім. Алғаш 105 кг. болдым. Қытайдан келгенде 70 кг. болып келдім. Қытайда қазақ житін майлы тамақ аз.
@aijanarasan2697 6 жыл бұрын
бахыт бралина дұрыс айтасыз .қытайда рис пен шөп көп жейді .майлы тамақ аз тұтынады ，тәтті көп жемейді.
@dukakushenov1216 6 жыл бұрын
Кожан салбырап кетпедыма сонша вес тастаганда
@islamkz5863 6 жыл бұрын
бахыт бралина точна арыктайсын курсын желкенип житин едим ашы зат коп жисин сосын су коп ишесин
@ЖанияМуканова-ж1ф 6 жыл бұрын
Кандай Жаксы адамдар добрый бари
@jsugirbek7715 5 жыл бұрын
мен көрген жүргізушілердің ішіндегі ең мықтысы өз жұмысын жақсы көреді екен !
@КлараАубакирова-г9ь 4 жыл бұрын
Хх
@АлимаАярова 5 жыл бұрын
Мықты жан екен жарайсыз
@ШолпанСагатовна 6 жыл бұрын
Қыздар сүйкімді, мінездері жайдарлы. Үміт үзбеңіздер. Армандарыңыз орындалсын. Мен де 10 кг салмақ тастау арманым. Сіздермен бірге күресемін.
@УльжанКайсина 4 жыл бұрын
Россиянин Я худею программасын караныз. Любую диету выберешь, если точно соблюдаешь, конкретно худеешь. Надо не сразу, а постепенно. Как Дина захотела в месяц 50 кг, это неправильно. Попробуйте.
@Майра-ш2н5б Жыл бұрын
Су іше беріңізші.Күніне 2,5-3 ли су. Мен осылай су ішіп екі айда 15кг тастадым.Ешқандай диетологқа бармадым.Өзіме солай эксперимент жасадым.Жеп-жеңіл боп жүрмін.90нан 75ке түстім
@ДанаБайбори 4 жыл бұрын
Айданың күйеуі қандай молодец поддержка беріп,😁
@АйнураАйбасова-з4ф 6 жыл бұрын
5 разовое Полезное питание и спорт отлично помогает
@asanovaparida6937 2 жыл бұрын
Әдемі.екенсің.балаы.бол.қызым.арқта.жұгіргын.қызым.мінезде.әдемы.екен.көрніп.тұр.азанда.жұгыр.қызым.азанда.ерте.тұр.күн.шықпаи.жұгыр.Саршты.қызым.сенде.азанда.жұгір.ерте.тұрфп..әдемсың.срышаты.әдемсың.қыз Батты.болқызым
@SaylewKairat 6 жыл бұрын
Такая приятная дай Бог ей похудеть на 100 кг
@englishwithainur5657 6 жыл бұрын
Аида саган ана бакытын тилеймин.
@klienttech9476 6 жыл бұрын
Аида татти кыз екен. Акылды. Касындагы кисиге ренжимениз, кешириниз деп жатыр.Саттилик сизге Аида!
@РашитЦеткин-з6к 4 жыл бұрын
Аи жас болсам осы кызды озим алар едим, адеми, тарбиели, топ ишинен мандаиынан шертип тындап алган кызым деп мактанар едим,
@ЕрнарБозимбеков-к5л 6 жыл бұрын
Тезірек азып калыпта журулеріңізді тілеймін!
@АльмираЖанатқалиқызы-ь6й 6 жыл бұрын
Тілегіңізге рахмет! Әйтпесе көбісі ұрсып)))
@moli_11-78 4 жыл бұрын
"Акселлер" очень хорошо помогает похудеть.
@Madina_79. 4 жыл бұрын
А что это?Где можно найти?
@kz9973 6 жыл бұрын
Быр айдан сон точна шыгарынышы кызык болып кетты ал катысушыларга саттылык
@ФерузаЖарасова 5 жыл бұрын
Дина тамаша жургизуши тамаша адам акжаркын
@777qzr8 4 жыл бұрын
😉
@aselsharipova8176 6 жыл бұрын
Я вешу 70кг. Хочу еще похудеттььььь
@БейсенкулАманжолова-и3ж 6 жыл бұрын
Багдагул апайга да комектессе екен, журегим ауырып кетти
@АсыкбайАкниет 4 жыл бұрын
Дина ханым сыз оте кереметсыз
@ХадишаШиринханова-д3ч 6 жыл бұрын
Ботагөз әдемі келіншек екен.Арықтаса керемет сұлу болады.өз өзін қолға алмаса болмайды.156 деген салмақ сұмдық
@ФерузаЖарасова 5 жыл бұрын
Дина мыкты журналист
@SamsungG-my1kj 5 жыл бұрын
менде бəріңізгн артық салмақ болмасын деп тілеймін мен өзім салмағым 37 мен жасым 21де үйленбегенмін менің сіздерге арнаған спорт залым бар бəрі сіздер үшін😙😙
@SamsungG-my1kj 5 жыл бұрын
мықты
@МатониКожагельдиева 6 жыл бұрын
Ботагоз ханым семиз болганымен журеги ашык жаны тап таза екени коринип тур и жаным сол ешкимге арамдыгы жок адамдар семиреди
@zhuparermuhanova6273 6 жыл бұрын
ия арамдар семірмейді😃
@АлтынайСултанова-с3ъ 4 жыл бұрын
😂😂 сонда мен де
@countrybeautiful6592 4 жыл бұрын
Меньше надо кушать , двигаться надо и работать
@akzhibekkondybayeva697 6 жыл бұрын
Ведущая не даёт слово вставить!
@МираКуанышева-й7м 6 жыл бұрын
Верно
@iskomix9122 6 жыл бұрын
Айдаға бергені дұрыс болды.
@Abeke18 6 жыл бұрын
Жүргізушіде адамдарға сөз берсе кайтеді екен а
@jskxkvh9687 6 жыл бұрын
Сертификат акелген адамға сойлеуге мұрша бермедиго мына жүргізуши
@БекзатАбишева-ч2л 6 жыл бұрын
Дом весы тоже катысканда арыктаманган. Лудче БАГДАГУЛ БЕРМЕЙ
@БекзатАбишева-ч2л 6 жыл бұрын
Айда такке берди
@aimazhitpisbaeva4686 6 жыл бұрын
Жестокая передача. Лишить мотивации трёх человек… жесть.
@ЮрийМенжулиэн 4 жыл бұрын
ЖАНДАРЫМАУ АШИН АЙЕЛ АДАМГОЙ ТУСИНУГЕ БОЛАДЫ АЛЛА СИЗДЕРГЕ КОМЕКТЕССЕ ЕКЕН ДЕП ТИЛЕЙМИН!
@АЛЛАҺАКБАР 4 жыл бұрын
МАҒАН ТОЛЫҚ ƏЙЕЛ ҰНАЙДЫ. ƏРКІМНІҢ ТАЛҒАМЫ ƏР ТҮРЛІ.
@НурлыкызЕлтаева 3 жыл бұрын
Осынын барлыгы адамнын тамаксаулыгынан гой.
@НесибелиАлишер 6 жыл бұрын
Уятай мына багдарлама ушин мен уялып отырмын конкурс па немене биреуинегана сертификат беремиз деп барлыгы умиттенип келип отыр азамыз деп барине комектеспиди барлык багдармада солайгой ел алдына шыгарып багдарлама атын шыгару гана
@ГУЛДАНАБАЗАРБАЕВА-з9д 6 жыл бұрын
сертификат берген организациянын рекламасыго , осы багдарлама аркылы, жай гана такырып жане реклама , и все
@АйжанЕргешбай 6 жыл бұрын
Бәріненде бұрын денсаулық мықты болсын.
@КентауКентаубаева-ц4ц 4 жыл бұрын
Отрык өзі 159 болса қалай 62 размер киеди ,мен 106 кг бірақ 60 размер киемін, бір кездери 58 размер келебереди 2014 ж 83 кг болғанмын операциядан кейін гармон қабілдадым кереги жоқ семіздик қийин барібирде
@КанатБайжигитов-в1о 6 жыл бұрын
Жүргізүші қыздың аурасы қандай күштіПрофессионал.Андрей Малаховтай мықты жүргізеді екен
@РаушанЖанабаева-х6ф 6 жыл бұрын
63 кг арыктап журмиз Толыктап кеттик деп мынау 🤦♀️❌ 120 кг болат деген нес🤦♀️😔
@ЗауреЖанаева-з5ю 4 жыл бұрын
Арык адамдар калай семируге болады сол жонинде тусиринши отиниш
@dukakushenov1216 6 жыл бұрын
Пусть говорят болса диетологтар отыратын еды комектесем деп Буда тек психолог аншылер гана
@АйнурЖумамуратова-й2н 6 жыл бұрын
😁😁
@user-cu8qp8gf2m 6 жыл бұрын
Точна
@МадинаТыныбаева-з5ф 6 жыл бұрын
Сарапшыларды арбир такырыпка байланысты тандаса
@АйданаДуисен-ф5с 5 жыл бұрын
Алға
@user-ip6gq4uf3j 6 жыл бұрын
1гормон 2аз тамактану 3козгалыс Арине бунын бари адам депрессияда болганда комектеспейди.Ал депрессиянын бирден бир себеби гормондык озгерис болу абден мумкин.Ал гормон дурыс болмай арыктау киын.
@Ayagoz-s4g 6 жыл бұрын
Ботагоз красавица екен, позитивная😍
@islamkz5863 6 жыл бұрын
стрес семиртет негизи адамды
@УмитАшим 6 жыл бұрын
70 емес 700 шығар
@ryshanryshan9488 6 жыл бұрын
Арыктаган кезин корсетсениз ягни результатын коргим келеди .
@Жанж-р5щ 6 жыл бұрын
Инстаграм көрсетілгенғой кіріп көріңіз
@Жанж-р5щ 6 жыл бұрын
Результаттар инстада тұр ,немесе вотсаб тур жазыңыз
@ГулжамалКамбарова-ь8д 5 жыл бұрын
Саламатсызба артик салмакдан арылгинз келема мени жолдасим 210кг болган 1жарим жыл ишнде 110кг салмак тастаган 87053121755
@ЖанарТаскын 5 жыл бұрын
@@Жанж-р5щ Салеметсизбе .. инстада кай жерде корсе болады?
@Жанж-р5щ 5 жыл бұрын
@@ЖанарТаскын @dryusha96паракшам
@ЭлнураТойчубекова-д2э 2 жыл бұрын
Кайрадан резульатын неге чыгарбадынар
@МадинаДосбол 5 жыл бұрын
Салмақ қосу туралы шыгарынздаршы
@НесибелиАлишер 6 жыл бұрын
Пусть говорят болсагой барлыгына комектесип и бирнеше айдан сон результатын да корсетер еди ей казактарымай
@aknietalmakhanova518 6 жыл бұрын
Адамдардың кейбіреулері кішкентай бала кезінен томпақ болып өседі осылай менде томпақ болып өстім бірақ өсе келе арықтап бастадым қазір құдайға шүкір салмағым 56 бойым 168 😊
@arailym- 6 жыл бұрын
Қомағайлық ғана семіртеді, өзім соған көзім жетті
@ainamkozberikkizi200 5 жыл бұрын
Аида недеген алаяксын бирге окыдыкои бир мектепте калыкова аида мектеп кезинде 52 кг уялсаншы 100 кг болдынгои тамак аз же маи котен
@ЖулдызКулынтаева 5 жыл бұрын
😀😂😂😂😂😂😂😂
@Маралқолөнер 6 жыл бұрын
Күшті ән екен
@АйгульКалибекова-в6ю 6 жыл бұрын
Ең оңай азу тәсілін мен айтайын бастарыңа күні түні ұйықтамайтын проблема тауып алыңдар гарантия,100:азасыңдар
@janim-xd7lw 6 жыл бұрын
Точно, проблемасы бар адам азад
@ЗаирБегайРахманбердиева 6 жыл бұрын
Наоборот депрессия болуп семирип кетет проблема болсо
@БольМ 6 жыл бұрын
Осы толыктык тамакпен ойымша катты байланысты емес
@user-pt3jz1tk1j 4 жыл бұрын
я туким немесе стресс бирбалеге басынды катырудан болад стрестен кейин адам озине шектеу кля алмай калад сосын коп тамак жей беред
@kaiyrbagdat6960 6 жыл бұрын
аузын тыйса бюари жаксы боладыгои
@ГаухарУйсимбекова 6 жыл бұрын
Спорт и правильное питание!
@АнарКушенова-н7ы 4 жыл бұрын
Аиду такая хорошая так ее жалко.
@ГульбаршинАбикенова-х7ж 4 жыл бұрын
Тамакты шамаласын😃😃
@ГулнозаАбдурасулова-ц5й 4 жыл бұрын
Бойым 162, салмагым 54кг, жасым 28 де, Алхамдулиллах
@МаксатРахиев 6 жыл бұрын
Мә Дина жәмәәндай сөз бермейсің ғой сөзді бөле бересінай,😃😃😃
@АльмираЖанатқалиқызы-ь6й 6 жыл бұрын
😃
@СитараИман 4 жыл бұрын
Адамдарды токтатпасан сутки сойлей беред
@jsugirbek7715 5 жыл бұрын
дина апке алла разы болсын сізге ! 🤗
@АльмираЖанатқалиқызы-ь6й 6 жыл бұрын
Айда, ана бақытың тілеймін!!!
@Gul_hanim 4 жыл бұрын
ауызды тыйса бари болады.Озим 18тастадым 1жылда без диеты.Диета или пп мен 1ак айда тастауга болады.Сила воли жетсе болганы
@ГалияТолбасы 6 жыл бұрын
Барлык передачанын ишинде ен жаксысы болды
@НазгульСурбай-ъ3г 6 жыл бұрын
Керемет
@КлиентМечта-и8ф 6 жыл бұрын
девушка которая говорит что питалась в основном донерами и шашлыками, просит помощи в похудении, при этом сама ничего для этого не делала же. лучше б все потраченные деньги направила на обустройство дома. муж пытался контролировать, запретил жрать вредную еду, она показывает холодильник с овощами и низкопроцентным молоком, при этом когда мужа нет опять же вне дома поедает те же самые шашлыки и донеры. Зачем тогда ей помогать если сама ничего делать не хочет!?
@zhadrazeinikhanova8610 6 жыл бұрын
қалайсыздар намаз оқыңыздар алланың қалауымен азасыздар
@nailyaalim3784 6 жыл бұрын
Люди, пишите правильно - Аида, а не Айда... Аиданың есімін дұрыс жазыныздаршы, Айда емес Аида ...
@БекбулатЖулдыз 6 жыл бұрын
Ну😂😂комментарий қарасам бари Айда деп жазыпты 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@СвободныйКазах-н9о 5 жыл бұрын
Я вешу 65 кг при росте 178,
@АидаИгсатова 3 жыл бұрын
159кг ,кайдагы 62 размер? Жок дегенде 72,74 размер киесизгой неге бизди алдайдыз?
@ДильназАбдрахманова-л2ъ 6 жыл бұрын
Передача алдында əңгімеллері келісіп сөйлесіп біліп аған.. Құр əйтеуір сұрақтар қоя беред журналист.
@РазилаЕмбергенова 4 жыл бұрын
Күнде 4 литр кола .Неге?
@ЕрболТулепов-я9ф 6 жыл бұрын
кридиты жок адамдаргои 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@РозаБердина 6 жыл бұрын
дааа точно
@ЕрболТулепов-я9ф 6 жыл бұрын
Роза Бердина ,🤣🤣🤣🤣🤣
@МадинаТыныбаева-з5ф 6 жыл бұрын
😂👍
@НургулБекулы 5 жыл бұрын
🤣😁😃😄🙄
@рмш0ш 6 жыл бұрын
Маа видущая соз бермейди.аузын жаппай.улкендерге соз берсеиш шапылдай бермей
@aimanbakitzhanova3062 6 жыл бұрын
рм ш0ш 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@aldunguraldungur4939 6 жыл бұрын
Қой жаманды гане көрме адамнан, жаксылыгы да көп қарасаң!
@СитараИман 4 жыл бұрын
@@aldunguraldungur4939 Дурыс айтасыз,коп адамдарга комектескен осы багдарлама
@ДинаКулебекова 6 жыл бұрын
ведущая ужасная, только она и говорит всю передачу, всех перебивает, герои не могут до конца свои сказать, поменяйте ведущую. Причём она ведет себя так во всех выпусказ
@nailyaalim3784 6 жыл бұрын
Она очень хорошая ведущая , грамотная! Даже когда она была в декретном передача закрылась, ну и вот сейчас она снова с нами . Дело в том что когда сидящие теряются она быстро их поддерживает своим умом. Поскольку передача рассчитана на определенное время она поэтому быстро говорит чтобы успеть сказать все что рассчитывала рассказать и показать ...
@МаяМая-ж1к 5 жыл бұрын
Ну не говорите вообще полезные советы не даёт услышать
@СитараИман 4 жыл бұрын
@@nailyaalim3784 В точку,прям сказали мои мысли
@nurdauletkz1252 4 жыл бұрын
Менің де салмағым 115кг қатты арықтағым келет көмектесетін адамдар болса.
@gulzaraimenova855 6 жыл бұрын
КТК такой канал,неужели нет средств чтобы всем дать сертификат,не обидев никого,они пришли не стесняясь в вашу программу,создали передачу,они этого стоят этого сертификата,если он еще поможет,как биширашк один сертификат,ровняйтесь на росс .каналы
@КлиентМечта-и8ф 6 жыл бұрын
как я поняла женщины дома сидят, не работают. Проблем нет, от ничегонеделанья толстеют и ноют.
@ТойгамбековаНасипкуль 6 жыл бұрын
Канша тамак жесекте семырмеймыз 🙄🤔😏катты арык емеспын салмагым 45 болганмын казыр арен 60 ка жетсек🤣🤗
@janekajolaman6436 6 жыл бұрын
Тойгамбекова Насипкуль мен 41 кг,кишкене семиргим келеди 🙏🏻
@abotv5338 6 жыл бұрын
Жургизуши адамды шаршатты,адамды тындауды билмейди,уят емеспа.
@ДарихаСариева 4 жыл бұрын
Адам семірген сайын қоса береді екен.менде семіріп барамын
Көреміз 🇰🇿
Рет қаралды 56 М.
Супер Жандар
Рет қаралды 6 М.
Саша - Жизнь в Киеве
Рет қаралды 14 М.
Өсек әнгімелер
Рет қаралды 10 М.
Все буде добре
Рет қаралды 338 М.