Астарлы ақиқат: +100 kg

Рет қаралды 277,319

5 жыл бұрын

Ресми мәліметке сай, елдегі тұрғындардың жартысынан астамы семіздікке шалдыққан. Статистика тіпті жыл сайын ұлғайып барады. Бұл жолғы кейіпкерлеріміз де осындай түйткілмен келіп отыр. Айтуларынша, артық салмақ айрандай ұйып отырған отбасыны бұзуы мүмкін, қоғамнан оқшау жүруге мәжбүрлейді, жұмыссыздыққа әкеп соқтырады, тіпті ана болу бақытынан айырады.
www.ktk.kz/kz/programs/astarl...
▶▶▶ Подпишись на канал: / @ktktvchannel
КТК в социальных сетях:
Facebook ► / ktknews
► kazKTK/?fref=ts
Instagram ► / ktktv
► / ktktvkz
Вконтакте ► ktk_kz
► ktknewskaz
Twitter ► / ktk_news
► / ktknewskaz
Одноклассники ► ok.ru/ktknews
Telegram ► t.me/ktknews
KZbin канал КТК жаңалықтары ► / @newsktk
KZbin канал Новости КТК ► / @airannews

Пікірлер: 404

@user-xm5oq8ri2j 5 жыл бұрын

Айдага бергени дурыс болды.Ози суйкимди кыз екен.Натижеси болсын. Ана бакытын тилеймин😘

@user-yv7xo7rx1w 5 жыл бұрын

Все героини красивые, терпения Вам. Бәрі жақсы болады.

@user-zq9qw1ne2w 5 жыл бұрын

Айда Ана болуга тілектеспін. Сәбилі болуды нәсіп етсін Алла тағала.

@omirkures4054 5 жыл бұрын

Астарлы ақиқаттың ең үздік шығарылымы болды😊

@user-bs9gz6ux3q 5 жыл бұрын

Косылам

@nnnnnn2038 5 жыл бұрын

Менде косыламын кос колдап

@nnnnnn2038 5 жыл бұрын

Осындай передача коп болсыншы 🙏

@nagimaabilkasim1904 5 жыл бұрын

Айда арықтап балалы бол,Ин ша Аллах,өте дұрыс шешім болды.

@arailizhaksylyk6596 5 жыл бұрын

Жаксы багдарлама . Жургизуши оте сауатты. Жаксы дайындалады

@saraorazhannova5684 5 жыл бұрын

Жуигизушы динага тиспендерш, керемет жургизушы!!!

@user-xk6ev2zy4f 5 жыл бұрын

Жаксы передача болды саттылык тылеймын кыздарга

@jsugirbek7715 4 жыл бұрын

мен көрген жүргізушілердің ішіндегі ең мықтысы өз жұмысын жақсы көреді екен !

@user-qf9ir9ub5n 3 жыл бұрын

Хх

@user-hs8bn9tc7n 5 жыл бұрын

Удачи, успехов и терпение, мотивации участником, добрые, позитивные понравилось программа

@user-rr4eb6bh3u 3 жыл бұрын

Нұрсұлтан 👍. Өте орынды айтты.

@user-zx7im6oy2z 5 жыл бұрын

Отыз кун ораза Аллах тагала парыз еткен пендесыне бырыншыден парыз екыншыден денсаулыкка паидасы мол ашыгу пансыны тию сосын шыдамдылык сызге саттылык омырде

@madinaa_1 5 жыл бұрын

Аллам сабили болуды насип етсин😍

@bolganbaiamankul20 4 жыл бұрын

Адамның істегенін адам істейді Бәріде мүмкін Сәттілік

@user-zp1oo2uo8b 5 жыл бұрын

Мен 95кг дейн барып, шошып 85кг дейн тустим бойым 170. Бир ай бир аптанын ишинде тастадым 10кг. Жасым 27. Казир омирим озгерди. Фитнес менин махаббатым болды. Жанеде дурыс тамактану.(правильное питание) Майлы, мучной, курылган тамак ишпеймин. Кфс жемеймин. Сусындар ишпеймин. Тек таза су ишем. План бойынша 80 кг болгым келеди. Базилио деген киси бар осы ютубта. Соны коруге сураймын. Артык салмакты жену оте онай екен!

@user-gx6lh3xu6n 5 жыл бұрын

Екеуіде әдемі,сүйкімді қыздар.

@user-iu4sg4qn7q 3 жыл бұрын

Өлең тема кетті 👍

@sirena-gm1nw 3 жыл бұрын

Айда кооп балалуу болуп байын менен бактылуу болгула 🤲 Кыргызстандан салам!

@user-xw5ce9te6z 5 жыл бұрын

Багдагул апайга да комектессе екен, журегим ауырып кетти

@Abeke18 5 жыл бұрын

Жүргізушіде адамдарға сөз берсе кайтеді екен а

@user-lm5nz1ij7g 5 жыл бұрын

Қыздар сүйкімді, мінездері жайдарлы. Үміт үзбеңіздер. Армандарыңыз орындалсын. Мен де 10 кг салмақ тастау арманым. Сіздермен бірге күресемін.

@user-uw3vt5di2x 3 жыл бұрын

Россиянин Я худею программасын караныз. Любую диету выберешь, если точно соблюдаешь, конкретно худеешь. Надо не сразу, а постепенно. Как Дина захотела в месяц 50 кг, это неправильно. Попробуйте.

@user-fo4oz8ok9w 3 ай бұрын

Су іше беріңізші.Күніне 2,5-3 ли су. Мен осылай су ішіп екі айда 15кг тастадым.Ешқандай диетологқа бармадым.Өзіме солай эксперимент жасадым.Жеп-жеңіл боп жүрмін.90нан 75ке түстім

@user-ym6wx4ub2v 5 жыл бұрын

Аллах Тағала боқтқарындарды,жатып ішерлерді ұнатпайды☝️Алла разылығы үшін ораза ұстаңыз

@user-sz2qp9sr3r 5 жыл бұрын

Дұрыс

@user-yx3kk9lq7y 5 жыл бұрын

Кандай Жаксы адамдар добрый бари

@mirror088 5 жыл бұрын

Просто 1 -ая на позитиве живет из за этого чувствует себя так легче . Принимает себя такой какая есть ! А вторая по своему нытик !

@user-xf6cv6fq3m 4 жыл бұрын

Мықты жан екен жарайсыз

@klienttech9476 5 жыл бұрын

Аида татти кыз екен. Акылды. Касындагы кисиге ренжимениз, кешириниз деп жатыр.Саттилик сизге Аида!

@akzhibekkondybayeva697 5 жыл бұрын

Ведущая не даёт слово вставить!

@user-ph4vl1eh8c 5 жыл бұрын

Верно

@kz9973 5 жыл бұрын

Быр айдан сон точна шыгарынышы кызык болып кетты ал катысушыларга саттылык

@user-vy9um6zf9s 4 жыл бұрын

Дина тамаша жургизуши тамаша адам акжаркын

@777qzr8 3 жыл бұрын

😉

@yerkemaisagyntai625 5 жыл бұрын

Алланын нуры жаусын сиздерге Астарлы акикат багдарламасы.Барлыгына саттилик тилеймин

@zulxumarxojanazarova9809 Жыл бұрын

Казакстанга барсак семирип кетемиз?не?ушын екенин билмеймиз?ауылда болганда арык еди?кошип кетип семирип кетти хайран калдым?неге хауада барма?тусинбедим?

@user-jl1lv4tp4x 5 жыл бұрын

Бәріненде бұрын денсаулық мықты болсын.

@user-cb1ro1jh6z 5 жыл бұрын

70 емес 700 шығар

@jsugirbek7715 4 жыл бұрын

дина апке алла разы болсын сізге ! 🤗

@aselsharipova8176 5 жыл бұрын

Я вешу 70кг. Хочу еще похудеттььььь

@jskxkvh9687 5 жыл бұрын

Сертификат акелген адамға сойлеуге мұрша бермедиго мына жүргізуши

@user-ot8ug4ii6o 5 жыл бұрын

Дом весы тоже катысканда арыктаманган. Лудче БАГДАГУЛ БЕРМЕЙ

@user-ot8ug4ii6o 5 жыл бұрын

Айда такке берди

@user-gw4im7dn6w 5 жыл бұрын

Ботагөз әдемі келіншек екен.Арықтаса керемет сұлу болады.өз өзін қолға алмаса болмайды.156 деген салмақ сұмдық

@user-sc7ir5iw2m 5 жыл бұрын

Мен Қытайға үш айға барғанымда 35 кг. түсірдім. Алғаш 105 кг. болдым. Қытайдан келгенде 70 кг. болып келдім. Қытайда қазақ житін майлы тамақ аз.

@aijanarasan2697 5 жыл бұрын

бахыт бралина дұрыс айтасыз .қытайда рис пен шөп көп жейді .майлы тамақ аз тұтынады ，тәтті көп жемейді.

@dukakushenov1216 5 жыл бұрын

Кожан салбырап кетпедыма сонша вес тастаганда

@islamkz5863 5 жыл бұрын

бахыт бралина точна арыктайсын курсын желкенип житин едим ашы зат коп жисин сосын су коп ишесин

@englishwithainur5657 5 жыл бұрын

Аида саган ана бакытын тилеймин.

@user-jp9zy1uv7b 5 жыл бұрын

Күшті ән екен

@user-zt9rj9ls8w 5 жыл бұрын

Тезірек азып калыпта журулеріңізді тілеймін!

@user-sz2qp9sr3r 5 жыл бұрын

Тілегіңізге рахмет! Әйтпесе көбісі ұрсып)))

@aimazhitpisbaeva4686 5 жыл бұрын

Жестокая передача. Лишить мотивации трёх человек… жесть.

@user-in8no7jt7t 5 жыл бұрын

Уятай мына багдарлама ушин мен уялып отырмын конкурс па немене биреуинегана сертификат беремиз деп барлыгы умиттенип келип отыр азамыз деп барине комектеспиди барлык багдармада солайгой ел алдына шыгарып багдарлама атын шыгару гана

@user-sh3qg7me8r 5 жыл бұрын

сертификат берген организациянын рекламасыго , осы багдарлама аркылы, жай гана такырып жане реклама , и все

@user-ms6qt3wh7v 3 жыл бұрын

Аи жас болсам осы кызды озим алар едим, адеми, тарбиели, топ ишинен мандаиынан шертип тындап алган кызым деп мактанар едим,

@user-mh6yr4xy7m 5 жыл бұрын

Ботагоз ханым семиз болганымен журеги ашык жаны тап таза екени коринип тур и жаным сол ешкимге арамдыгы жок адамдар семиреди

@zhuparermuhanova6273 5 жыл бұрын

ия арамдар семірмейді😃

@user-bw5zs4zn3r 3 жыл бұрын

😂😂 сонда мен де

@arailym- 5 жыл бұрын

Қомағайлық ғана семіртеді, өзім соған көзім жетті

@ainamkozberikkizi200 4 жыл бұрын

Аида недеген алаяксын бирге окыдыкои бир мектепте калыкова аида мектеп кезинде 52 кг уялсаншы 100 кг болдынгои тамак аз же маи котен

@user-zo9jz9wz7c 4 жыл бұрын

😀😂😂😂😂😂😂😂

@SaylewKairat 5 жыл бұрын

Такая приятная дай Бог ей похудеть на 100 кг

@user-jl1ms3tf6s 5 жыл бұрын

63 кг арыктап журмиз Толыктап кеттик деп мынау 🤦‍♀️❌ 120 кг болат деген нес🤦‍♀️😔

@ryshanryshan9488 5 жыл бұрын

Арыктаган кезин корсетсениз ягни результатын коргим келеди .

@user-pc4ny5ps2h 5 жыл бұрын

Инстаграм көрсетілгенғой кіріп көріңіз

@user-pc4ny5ps2h 5 жыл бұрын

Результаттар инстада тұр ,немесе вотсаб тур жазыңыз

@user-rq2zn9ow3o 4 жыл бұрын

Саламатсызба артик салмакдан арылгинз келема мени жолдасим 210кг болган 1жарим жыл ишнде 110кг салмак тастаган 87053121755

@user-di2gu1iz6i 4 жыл бұрын

@@user-pc4ny5ps2h Салеметсизбе .. инстада кай жерде корсе болады?

@user-pc4ny5ps2h 4 жыл бұрын

@@user-di2gu1iz6i @dryusha96паракшам

@user-uw2gx8wl4k 3 жыл бұрын

ЖАНДАРЫМАУ АШИН АЙЕЛ АДАМГОЙ ТУСИНУГЕ БОЛАДЫ АЛЛА СИЗДЕРГЕ КОМЕКТЕССЕ ЕКЕН ДЕП ТИЛЕЙМИН!

@user-in8no7jt7t 5 жыл бұрын

Пусть говорят болсагой барлыгына комектесип и бирнеше айдан сон результатын да корсетер еди ей казактарымай

@user-zv9wm6pn8j 4 жыл бұрын

Арык адамдар калай семируге болады сол жонинде тусиринши отиниш

@user-iz4qq2hi9r 3 жыл бұрын

Айданың күйеуі қандай молодец поддержка беріп,😁

@user-nr9ou6ek7r 3 жыл бұрын

Отрык өзі 159 болса қалай 62 размер киеди ,мен 106 кг бірақ 60 размер киемін, бір кездери 58 размер келебереди 2014 ж 83 кг болғанмын операциядан кейін гармон қабілдадым кереги жоқ семіздик қийин барібирде

@user-vh8oo9wo7r 3 жыл бұрын

Я хожу Герболаев, там люди хороши вес бросают, вот одна апашка 111кг пришла за год 41кг скинула, вот одна недавно за месяц 9.600 скинула, я мухлевала за 3 месяца 15кг скинула но иногда срывалась и набрала 5кг по чуть чуть. Но была 80кг сейчас 70кг уже почти год держу. Я ихни продукт не ем. Просто на ихней диете. Но девушка одна 160кг была сейчас 70кг держет.

@user-ht8qv9eg9f 5 жыл бұрын

Барлык передачанын ишинде ен жаксысы болды

@iskomix9122 5 жыл бұрын

Айдаға бергені дұрыс болды.

@kaiyrbagdat6960 5 жыл бұрын

аузын тыйса бюари жаксы боладыгои

@user-kt5fy3jr1x 5 жыл бұрын

5 разовое Полезное питание и спорт отлично помогает

@asanovaparida6937 Жыл бұрын

Әдемі.екенсің.балаы.бол.қызым.арқта.жұгіргын.қызым.мінезде.әдемы.екен.көрніп.тұр.азанда.жұгыр.қызым.азанда.ерте.тұр.күн.шықпаи.жұгыр.Саршты.қызым.сенде.азанда.жұгір.ерте.тұрфп..әдемсың.срышаты.әдемсың.қыз Батты.болқызым

@user-ji6bz9du9f 5 жыл бұрын

Керемет

@user-vs8nm4vh2i 5 жыл бұрын

Ең оңай азу тәсілін мен айтайын бастарыңа күні түні ұйықтамайтын проблема тауып алыңдар гарантия,100:азасыңдар

@janim-xd7lw 5 жыл бұрын

Точно, проблемасы бар адам азад

@user-uj7oi3le3b 5 жыл бұрын

Наоборот депрессия болуп семирип кетет проблема болсо

@zhadrazeinikhanova8610 5 жыл бұрын

қалайсыздар намаз оқыңыздар алланың қалауымен азасыздар

@user-el7zn3qp5t 5 жыл бұрын

Осы толыктык тамакпен ойымша катты байланысты емес

@user-pt3jz1tk1j 3 жыл бұрын

я туким немесе стресс бирбалеге басынды катырудан болад стрестен кейин адам озине шектеу кля алмай калад сосын коп тамак жей беред

@user-ip6gq4uf3j 5 жыл бұрын

1гормон 2аз тамактану 3козгалыс Арине бунын бари адам депрессияда болганда комектеспейди.Ал депрессиянын бирден бир себеби гормондык озгерис болу абден мумкин.Ал гормон дурыс болмай арыктау киын.

@moli_11-78 3 жыл бұрын

"Акселлер" очень хорошо помогает похудеть.

@Madina_79. 3 жыл бұрын

А что это?Где можно найти?

@user-sz2qp9sr3r 5 жыл бұрын

Айда, ана бақытың тілеймін!!!

@countrybeautiful6592 3 жыл бұрын

Меньше надо кушать , двигаться надо и работать

@user-wr7mr5zi8v 5 жыл бұрын

Салмақ қосу туралы шыгарынздаршы

@user-ln6rf8bp1z 3 жыл бұрын

МАҒАН ТОЛЫҚ ƏЙЕЛ ҰНАЙДЫ. ƏРКІМНІҢ ТАЛҒАМЫ ƏР ТҮРЛІ.

@dukakushenov1216 5 жыл бұрын

Пусть говорят болса диетологтар отыратын еды комектесем деп Буда тек психолог аншылер гана

@user-cl9tp8bs1b 5 жыл бұрын

😁😁

@user-cu8qp8gf2m 5 жыл бұрын

Точна

@user-lx4pm1zj6t 5 жыл бұрын

Сарапшыларды арбир такырыпка байланысты тандаса

@user-om2pe8ex2n 5 жыл бұрын

Жүргізүші қыздың аурасы қандай күштіПрофессионал.Андрей Малаховтай мықты жүргізеді екен

@abotv5338 5 жыл бұрын

Жургизуши адамды шаршатты,адамды тындауды билмейди,уят емеспа.

@aidanaadilbekova8536 5 жыл бұрын

Динаауу неге көп сөилеисіңАа

@user-go2uq9fk7y 5 жыл бұрын

Мотивация созинин казакшасы жокпа не?

@user-zu4yn8no8q 5 жыл бұрын

Мә Дина жәмәәндай сөз бермейсің ғой сөзді бөле бересінай,😃😃😃

@user-sz2qp9sr3r 5 жыл бұрын

😃

@user-vl5xj9ot6g 3 жыл бұрын

Адамдарды токтатпасан сутки сойлей беред

@islamkz5863 5 жыл бұрын

стрес семиртет негизи адамды

@SamsungG-my1kj 4 жыл бұрын

менде бəріңізгн артық салмақ болмасын деп тілеймін мен өзім салмағым 37 мен жасым 21де үйленбегенмін менің сіздерге арнаған спорт залым бар бəрі сіздер үшін😙😙

@SamsungG-my1kj 4 жыл бұрын

мықты

@user-sc2bs3pk8b 5 жыл бұрын

Передача алдында əңгімеллері келісіп сөйлесіп біліп аған.. Құр əйтеуір сұрақтар қоя беред журналист.

@user-ji6ct1di7x 5 жыл бұрын

Ботагоз красавица екен, позитивная😍

@aknietalmakhanova518 5 жыл бұрын

Адамдардың кейбіреулері кішкентай бала кезінен томпақ болып өседі осылай менде томпақ болып өстім бірақ өсе келе арықтап бастадым қазір құдайға шүкір салмағым 56 бойым 168 😊

@user-zl6fm7my7c 3 жыл бұрын

Дина ханым сыз оте кереметсыз

@user-ur8de6yg5v 5 жыл бұрын

Бой мен салмақтын нумерологка не катысы бар, тусинбедим?!

@user-lj9nl1vo3d 5 жыл бұрын

😀

@arairahmetova2998 5 жыл бұрын

Стресс не, гормон өзгерісі ,нежурек ауруы ,небуйрек ауруы

@user-vy9um6zf9s 4 жыл бұрын

Дина мыкты журналист

@user-yz9zz9iq3t 4 жыл бұрын

Алға

@nailyaalim3784 5 жыл бұрын

Люди, пишите правильно - Аида, а не Айда... Аиданың есімін дұрыс жазыныздаршы, Айда емес Аида ...

@user-fj3pe9rw6z 5 жыл бұрын

Ну😂😂комментарий қарасам бари Айда деп жазыпты 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@user-bt2we5qs7k 5 жыл бұрын

Спорт и правильное питание!

@user-ft9yv6tc6k 5 жыл бұрын

агамызга рахмет

@user-jf5sb1on9w 3 жыл бұрын

Тамакты шамаласын😃😃

@nurdauletkz1252 3 жыл бұрын

Менің де салмағым 115кг қатты арықтағым келет көмектесетін адамдар болса.

@Gul_hanim 3 жыл бұрын

ауызды тыйса бари болады.Озим 18тастадым 1жылда без диеты.Диета или пп мен 1ак айда тастауга болады.Сила воли жетсе болганы

@user-oo5xy5uw6n 5 жыл бұрын

Канша тамак жесекте семырмеймыз 🙄🤔😏катты арык емеспын салмагым 45 болганмын казыр арен 60 ка жетсек🤣🤗

@janekajolaman6436 5 жыл бұрын

Тойгамбекова Насипкуль мен 41 кг,кишкене семиргим келеди 🙏🏻

@user-ph1pw7tj8v 5 жыл бұрын

Мен 96кгға бірден көтеріліп қайтадан 69ға түстім.

@user-zs5tu7si2d 5 жыл бұрын

Сонда 96 кг 69 кг калай аздыныз айта кетесиз ба менин бойым 1 65 салмагым 80 кг

@user-lm5nz1ij7g 5 жыл бұрын

Бибінұр сіздің бұл ісіңіз ерлік. Кеңем беріңізші

@talshynaibitikova5005 5 жыл бұрын

Қалай тастадыныз

@aigulamankeldi9946 5 жыл бұрын

Калай тустиниз

@user-hk8lw3jw4y 5 жыл бұрын

Аитаспа калаи екенин

@user-ss6pf7iu5y 4 жыл бұрын

Нәтижесін көрсетеді ма?

@user-od3ox5uw9g 5 жыл бұрын

девушка которая говорит что питалась в основном донерами и шашлыками, просит помощи в похудении, при этом сама ничего для этого не делала же. лучше б все потраченные деньги направила на обустройство дома. муж пытался контролировать, запретил жрать вредную еду, она показывает холодильник с овощами и низкопроцентным молоком, при этом когда мужа нет опять же вне дома поедает те же самые шашлыки и донеры. Зачем тогда ей помогать если сама ничего делать не хочет!?